行程概览
从渭南临渭出发，建议先乘高铁或飞机至昆明（约6-8小时），再转机或乘车前往香格里拉（飞行1小时，驾车约7小时）。总行程推荐5天，重点体验高原自然风光和藏族文化。
详细行程
- 第一天：抵达与适应
从渭南临渭乘高铁至西安，转飞香格里拉迪庆机场。抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。晚餐品尝藏式牦牛火锅。 - 第二天：普达措国家公园
全天游览普达措国家公园，徒步欣赏属都湖和碧塔海的高原湖泊景观。携带氧气瓶和防晒用品，公园内温差大，需备保暖衣物。 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，了解藏传佛教文化；下午环游纳帕海草原，可选骑马或骑行。注意尊重寺庙习俗，勿拍照佛像。 - 第四天：梅里雪山或巴拉格宗
可选一日游至梅里雪山（车程3小时）观日照金山，或探索巴拉格宗大峡谷。建议包车前往，提前查看天气状况。 - 第五天：返程
上午逛独克宗古城，转世界最大转经筒，购买藏香等纪念品。下午乘机返回。
实用贴士
- 交通：香格里拉景点分散，建议包车或参加当地团；渭南至香格里拉总预算约3000-5000元/人。
- 住宿：独克宗古城内藏式民宿体验佳，价格150-400元/晚。
- 高原反应：首日勿洗澡，多喝水，备红景天口服液；严重不适需及时就医。
- 最佳季节：5-10月，避开雨季和严寒。
香格里拉之旅将带您领略纯净的自然与人文，提前规划让行程更顺畅！